Terminübersicht
Vitalitätsyoga der vhs
Anmeldung vei VHS unter Tel.: 08334-8089655
Vinyasa Yoga für die Generation 50+
Fließende Bewegungen im Rhythmus des Atems – Vinyasa Yoga verbindet Kraft, Balance und Achtsamkeit zu einem harmonischen Flow. Wir üben bewusst auf der Matte – nah am Boden, mit sicherem Kontakt zum eigenen Körper und zur Erde. Dieser Kurs fördert nicht nur die Beweglichkeit und das Gleichgewicht, sondern auch die Fähigkeit, nach innen zu spüren: Welcher Dehnschmerz tut gut – und welcher signalisiert eine Grenze? Diese feine Unterscheidung stärkt das Körpergefühl und hilft, Überbeanspruchung zu vermeiden. Als Physiotherapeutin mit Erfahrung in Orthopädie und Chirurgie begleite ich Sie mit individuell angepassten Varianten und achtsamer Anleitung –
auch bei körperlichen Einschränkungen.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Willkommen ist, wer Yoga als achtsamen Weg zu mehr Leichtigkeit und Selbstwahrnehmung erleben möchte.
9 Termine montags ab 22.09.2025 von 15:00 – 16:30, im ParadiesTreff
Kosten: 102,40€ (ermäßigt 81,90€)
Anmeldung bei vhs Bad Grönenbach/ Wolfertschwenden
08334/8089655 Frau Nadine Englmeier
Email: vhs-bg-wo(at)gmx.de
Alternative Veranstaltungsdaten
- Montag, 29.09.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 06.10.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 13.10.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 20.10.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 27.10.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 03.11.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 10.11.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 17.11.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 24.11.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 01.12.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 08.12.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 15.12.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 22.12.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30
- Montag, 29.12.2025
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Beginn: 15:00
Ende: 16:30